L'Ayurvéda est
une science très ancienne de l'inde qui s'intéresse
à la connaissance de la vie.
Ce système de santé traditionnel
étudie la diététique, des techniques corporelles
et respiratoires et des traitements par les plantes en cas de maladie.
Une des pratiques les plus populaires en Inde
est le massage à l'huile, utilisé en famille une fois
par semaine.
Le massage agit au niveau tant physique que
mental : physiquement, il stimule tous les systèmes du corps
(respiratoire, nerveux, circulatoire, musculaire, digestif, lymphatique...)
; mentalement, il aide l'esprit à se détendre.
Le massage permet au corps de se guérir
lui-même. Il fait circuler l'énergie et équilibre
les trois humeurs de l'organisme (Vata : air. Pitta : feu, Kapha :
eau).
Tous ces enseignements ont pour but une vie
saine et en bonne santé physique et mentale.